L’infidélité ça vous parle ? Avez-vous déjà été trompé ?
Moi oui, et ça fait mal ! Voici quelques clés pour survivre à l’infidélité
Posez des questions
Vous pouvez avoir besoin de tous les détails de la liaison adultère de votre femme ou de votre mari. Comment se sont-ils rencontrés ? Quand se sont-ils rencontrés ? Combien de fois se sont-ils rencontrés ? Combien de temps a duré la liaison ? Combien d’argent ont-ils dépensé ? Font-ils l’amour à chaque fois qu’ils se voient ? Est-ce une relation amoureuse ou un simple plan cul ? Et ainsi de suite. Obtenir des réponses à toutes vos questions peut modifier votre compréhension des raisons pour lesquelles votre partenaire a agi comme il l’a fait. Cela peut vous éclairer sur les faiblesses cachées de votre mariage.
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Contrôlez votre colère avant d’obtenir des informations
Il est naturel de vouloir pleurer, crier et s’emporter, mais les émotions peuvent empêcher votre partenaire de dévoiler tous les détails de son l’infidélité. La vérité nécessaire pour permettre de survivre à l’infidélité peut être compromise. Il est important d’essayer de se contenir pour aller au fond des choses. La seule façon pour votre partenaire de tout révéler est de ne pas vous emporter à chaque fois que vous avez la parole. Certains partenaires qui ont eu une aventure ont trop peur de tout dire à l’autre parce qu’ils craignent que la spirale des émotions ne débouche sur une énorme dispute. Et une vraie séparation.
Parlez de l’impact de l’infidélité sur vous
Parlez de vos sentiments. Veillez à ne rien oublier. Tous les doutes, les sentiments d’abandon et de trahison, la tristesse, la colère, la déception d’avoir survécu à l’infidélité doivent être abordés. En mettant toutes les cartes sur la table, vous permettez à votre partenaire de s’éloigner de son amant ou de son amante. Cela ouvre une possibilité pour vous deux d’arranger les choses.
N’oubliez pas et ne pardonnez pas facilement.
Ne laissez pas passer facilement un événement aussi important. Comprenez et reconnaissez votre douleur et votre colère. Prenez le temps de rétablir la confiance avant de pardonner sincèrement à votre partenaire.
Cherchez du soutien
Renouez avec vos amis et votre famille et rejoignez un groupe de soutien si nécessaire. Vous vous sentirez moins isolé(e) et moins seul(e) en survivant à l’infidélité.
Passez du temps avec votre partenaire pour se reconstruire
Remontez le temps et rappelez-vous toutes les choses que vous aimiez faire en tant que couple. Reprenez contact en tant qu’amis, puis en tant que partenaires romantiques pour guérir ensemble et dépasser l’infidélité. Cela ne se fera pas du jour au lendemain. Vous devrez donner à votre partenaire du temps et de l’espace pour se faire pardonner et rétablir la confiance. Toutefois, lorsque l’occasion se présentera, le fait de passer du temps ensemble sans parler de la liaison facilitera grandement le processus.
Pardonnez quand vous êtes prêt(e)
Ne vous laissez pas pousser par votre partenaire ou par quelqu’un d’autre à pardonner et à oublier si vous n’êtes pas vraiment prêt. Sinon, vous n’oublierez jamais la liaison adultère et les souvenirs douloureux qui y sont liés. Cependant, après avoir pris du recul et fait face à la douleur, vous devez pardonner à votre partenaire, même si vous décidez de vous séparer. Le pardon nous permet de dépasser notre douleur et nous aide à aller de l’avant sans amertume.
Source : EzineArticles.com
A propos de l’auteure :
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