La libido désigne le désir sexuel.
Chacun possède sa libido, personne n’a forcément la même. La libido est propre à chacun et il n’existe aucune forme de libido dite “normale”.
La libido varie selon les personnes, elle peut également varier chaque jour. Votre libido est impactée par le monde qui vous entoure, votre état d’esprit, la météo, votre confiance en vous et plein d’autres facteurs.
Quelles sont les causes d’une perte du désir sexuel
Vous constatez une baisse du désir sexuel, il faut comprendre les causes de cette baisse de libido.
Votre baisse du désir, baisse de libido, peut être due à cause de certains facteurs différents :
Vous êtes fragile mentalement, physiquement, émotionnellement. Vous traversez une période difficile, l’annonce d’un décès, une maladie, une perte de travail… etc.
Vous consommez différents médicaments, vous avez beaucoup de stress dû à votre travail, vous êtes très fatigué… Ces facteurs peuvent justifier une baisse de votre libido.
Vous avez des rapports sexuels de manière irrégulière. En effet, votre vie sexuelle est très désordonnée. Il est possible que votre corps ne soit plus habitué aux rapports sexuels ce qui fait qu’il peut perdre l’appétit sexuel.
En couple, vous constatez une baisse de libido. Ce phénomène intervient souvent dans des relations plutôt longues, avec le temps, la passion peut s’estomper.
Une routine s’est installée dans votre vie de couple et les différentes petites attention du début ont disparu. Il se peut que cette routine soit la cause de votre baisse de libido.
Vous avez un mode de vie stressant : votre travail prend beaucoup de place dans votre vie, vous avez des enfants dont vous devez vous occuper.
Ces facteurs peuvent être des causes d’une perte de libido.
En effet, vous ne trouvez plus le temps de faire l’amour comme vous êtes trop occupés et lorsque vous avez un moment pour vous, vous préférez vous reposer.
Quelques solutions pour limiter la baisse de libido
Il faut communiquer avec son partenaire.
Parler avec votre partenaire, évoquez vos sentiments, vos envies, vos désirs… La communication est la clé du couple.
Il se peut que votre partenaire et vous soyez sur la même longueur d’ondes sans même le savoir.
Le fait de parler de votre baisse de libido à votre partenaire ne sera que bénéfique, pour lui comme pour vous.
Il faut essayer de se renouveler, de supprimer cette routine.
La routine est un facteur important dans la baisse de libido. C’est pourquoi vous devez
surprendre votre partenaire, vous devez faire en sorte de maintenir le désir.
N’hésitez pas à essayer de nouvelles positions au lit, peut-être que vous pouvez également créer vos jeux sexuels, vous pouvez changer de lieu, voyager…
Vous pouvez aller voir un médecin.
Vous pouvez consulter un médecin si vous avez une baisse de libido et qu’à cause de cela, vous ressentez une souffrance.
Consulter un sexologue peut être une solution pour contrer votre baisse de libido.
A propos de l’auteure :
Joe, c’est la garagiste de ton âme et de tes désirs. Elle répare tout ce qui déconne chez toi et remet ta libido en ordre de marche. Ces publications reboulonnent tes neurones et te remettent sur les chemins du désir et de la passion …
