L’infidélité ça fait pas tout les jours du bien !!!
Par Louison Bobette
Infidélité la plaie !! Avez-vous déjà été trompé ? Moi oui, et ça fait mal ! Voici quelques clés pour y survivre.
Posez des questions
Vous pouvez avoir besoin de tous les détails factuels de la liaison. Comment se sont-ils rencontrés ? Quand se sont-ils rencontrés ? Combien de fois se sont-ils rencontrés ? Combien de temps a duré la liaison ? Combien de fois se sont-ils rencontrés ? Combien d’argent ont-ils dépensé ? Et ainsi de suite. Obtenir des réponses à toutes vos questions peut modifier votre perception des raisons pour lesquelles votre partenaire a agi comme il l’a fait. Cela peut vous éclairer sur les faiblesses cachées de votre mariage. Pour aller plus loin : lire l’article
Contrôlez votre rage avant d’obtenir des informations
Il est naturel de vouloir pleurer, crier et s’emporter, mais les émotions peuvent empêcher votre partenaire de divulguer tous les détails nécessaires de l’infidélité. La divulgation complète nécessaire pour permettre de survivre à l’infidélité peut être compromise. Il est important d’essayer de se contenir pour aller au fond des choses. La seule façon pour votre partenaire de tout révéler est de ne pas vous emporter à chaque fois que vous avez la parole. Certains partenaires qui ont eu une aventure ont trop peur de tout dire à l’autre parce qu’ils craignent que la spirale des émotions ne débouche sur une énorme dispute.
Parlez de l’impact de l’infidélité sur vous
Parlez de vos sentiments. Veillez à ne rien oublier. Tous les doutes, les sentiments d’abandon et de trahison, la tristesse, la colère, la déception d’avoir survécu à l’infidélité doivent être abordés. En mettant toutes vos cartes sur la table, vous permettez à votre partenaire de construire un mur entre son ancien amant et lui-même. Cela ouvre une fenêtre d’opportunité pour vous deux d’arranger les choses.
N’oubliez pas et ne pardonnez pas facilement.
Ne laissez pas passer facilement un événement aussi important. Comprenez et reconnaissez votre douleur et votre colère. Prenez le temps de rétablir la confiance avant de pardonner sincèrement à votre partenaire.
Cherchez du soutien
Renouez avec vos amis et votre famille et rejoignez un groupe de soutien si nécessaire. Vous vous sentirez moins isolé(e) et moins seul(e) en survivant à l’infidélité.
Passez du temps avec votre partenaire pour guérir
Remontez le temps et rappelez-vous toutes les choses que vous aimiez faire en tant que couple. Reprenez contact en tant qu’amis, puis en tant que partenaires romantiques pour guérir ensemble et dépasser l’infidélité. Cela ne se fera pas du jour au lendemain. Vous devrez donner à votre partenaire du temps et de l’espace pour se faire pardonner et rétablir la confiance. Toutefois, lorsque l’occasion se présentera, le fait de passer du temps ensemble sans parler de la liaison facilitera grandement le processus.
Pardonnez quand vous êtes prêt
Ne vous laissez pas pousser par votre partenaire ou par quelqu’un d’autre à pardonner et à oublier si vous n’êtes pas vraiment prêt. Sinon, vous n’oublierez jamais la liaison et les souvenirs douloureux qui y sont liés. Toutefois, après avoir pris du recul et fait face à la douleur, vous devez pardonner à votre partenaire, même si vous décidez de vous séparer. Le pardon nous permet de dépasser notre douleur et nous aide à aller de l’avant sans amertume ni négativité.
Source de l’article : EzineArticles.com/10364677
Traduit par Joe
A propos de l’auteure :
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